MIND ACADEMY

By Naturalhappy.nl

MIND ACADEMY

Tijdens je training heb je toegang tot de Online Leeromgeving. Op de leeromgeving vind je lesmateriaal dat gebruikt wordt tijdens de sessies zoals wetenschappelijke informatie, uitleg over de tools & technieken, downloads en extra opdrachten. Ook staan er diverse meditaties en audiobestanden gekoppeld. Dit zodat jij altijd – waar je ook bent – aan de slag kunt met Mindfulness.

Je ontvangt uiterlijk vijf dagen voor aanvang van de training een uitnodiging om een persoonlijk profiel en inlog aan te maken zodat jij direct kunt starten met jouw ontdekkingsreis!

VOORBEREIDING

Are you ready?

SESSIE 1

Mindfulness als superpower

SESSIE 2

De innerlijke criticus (Je bent niet je gedachten)

SESSIE 3

Innerlijk geluk (& acceptatie van het nu)

SESSIE 4

Stress, patronen & overlevingsstrategie

SESSIE 5

Van denken naar voelen (Let’s relax)

SESSIE 6

De kracht van dankbaarheid

SESSIE 7

Goed voor jezelf zorgen

SESSIE 8

Rust, ruimte
& reflectie



REMEMBER, LIEVE JIJ YOUR TIME IS NOW!